Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2762 kcal
|
Fat: 115.67g | Prot: 163.40g | Carbs: 262.41g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Argeta Паштет из Тунца, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Мистер Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Дикси Рис Пропаренный , Виктория Свинина Карбонад, Суп Куриный с Картофелем, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Мистер Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Дикси Рис Пропаренный , Виктория Свинина Карбонад, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пятерочка Сырок Творожный , Bonduelle Кукуруза, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе Вареное, Дикси Рис Пропаренный, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе Вареное, Дикси Рис Пропаренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|