|
Ну вот, за две недели дефицита и подсчётов, сбросила все нажраное и вернулась к исходному!!!!! Теперь начинается худение😉
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 53.58g | Carbs: 209.74g.
Breakfast: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Кабачок Гриль, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Lunch: Банан, Голден Яблоко , Ананас. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Масконти Торт Полет, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|