Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 80.00g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Чурчхела, Сметана 15%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Чурчхела, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Боровский Сыр Сыр Чечил , Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Orion Чокопай, Черемушки Торт Прага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|