Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 58.36g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Грюнландер, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Смак Хлеб Кайзер, Авокадо Авокадо, Булгур (Вареный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Главпродукт Риет из Утки, Смак Хлеб Кайзер, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Акконд Конфета Сладкие Зверята, Конти Конфета Джек, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|