Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 71.51g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bio Баланс Кефирный 1%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Батон, Солянка. Dinner: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Бобровский Сыр Ларец, Батон, Gross Hertz Мультивитамин. Snacks/Other: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|