Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1830 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 84.77g | Carbs: 222.22g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Energy Life Финиковый Батончик, Красная Цена Сливки 10%, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Fix Price Protein Bar Кокос, Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Гармония Сметана 20%, Манты. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|