Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 109.13g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Петрушка, Руккола, Укроп, Брокколи Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Моркішка Морковка. Dinner: Villa Krim Вино Белое Сухое, Карась, Сыр Фета. Snacks/Other: Банан, Молокія Кефир 1%, Молокія Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa.0505's Weight History
|