Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 62.83g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Адал Ас Бауырсак, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Банан, Яблоко, Адал Ас Бауырсак, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almaty_18's Weight History
|