Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2306 kcal
|
Fat: 126.88g | Prot: 129.41g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Jajko, Bułka Pszenna, Mlekovita Ser Favita, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Cebule, Biedronka Pieczarki. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pudliszki Oliwa z Oliwek, Hutesa Oliwa z Oliwek, Stefanek Buraki Tarte Gotowane, Jajko, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Łopatki. Dinner: Bułka Pszenna, King Oscar Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Provitus Ogórki Konserwowe Cukero-Słodkie, Krakus Papryka Konserwowa. Snacks/Other: Pomidory, Stokrotka Szynka z Czarnuszką , Masło, Bułka Pszenna. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pan Piotrunio's Weight History
|