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Nicht viel, aber die Richtung stimmt 👌
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68.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2022:
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1331 kcal
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Fat: 53.47g | Prot: 57.62g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Mehrkornbrötchen, Aldi Putenbrustaufschnitt, Gekochtes Ei, Croissant, Kaffee, Marmelade, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Honig, Kristallzucker, Kristallzucker, Brie (Käse), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Salami, Aldi Kräuterquark, Käse. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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