Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 71.69g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Сыр Гауда, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Голден Яблоко , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Дикси Сыр Гауда, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charmer86's Weight History
|