Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 111.60g | Prot: 91.28g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Global Village Оливковое Масло, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Картофель Отварной, Global Village Маслины без Косточки. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Творожная Запеканка, Вожгалы Сметана 20%, Вожгалы Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Global Village Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|