Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 56.04g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом, Глобус Паста с Беконом. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Вианг Ломтики Манго Сушёные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|