Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 120.81g | Carbs: 196.40g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Легкий, Домик в деревне Кефир 2,5%, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Творог 2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо с 1. Lunch: Русское Молоко Сметана 30%, Гречка, Минтай. Dinner: Кубаночка Томатная Паста, Фасоль Стручковая, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриная Грудка Свежая. Snacks/Other: Экопродукт Халва Самаркандская, Простой Выбор Пастила Райская, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|