Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 61.33g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Мария Ра Сыр Эдам Лайт, Белый Хлеб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Рис Отварной. Dinner: Макси Синнабон , Кальмары в Сметане. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|