Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 65.10g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Сметана 20%, Сливочное Масло, Курица с Овощами, Щебекинская Лапша Лингвини, Рис с Овощами, Свиной Бульон. Dinner: Просто Форель Слабосоленая, Овсяные Отруби, Простоквашино Биолакт 2,5%, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9209955730's Weight History
|