Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
651 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 36.64g | Carbs: 63.89g.
Breakfast: Джаззи Конфета, Брест Литовск Сыр Финский, Березка Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Полянка Ряженка 4%, Зелёное Село Творог 5%, Березка Хлеб Цельнозерновой, Вязанка Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|