Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 133.20g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло, Roshen Creamel, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, АТБ Зелена Цибуля, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Лаваш, Яйцо Куриное, Norven Семга. Lunch: Повна Чаша Повидло Абрикосовое, Изюм, Селянське Сметана 10%, Білоцерківський Творог 5%, Блины на Молоке, Мандарины, Яблоко Зеленое. Dinner: Kania Sweet Chili, Roshen Конфета Galaretka, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|