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Acho que só perdi 3.9kg de 80k para 76.20 não é isso??? acho pouco....
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76.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2022:
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843 kcal
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Fat: 23.67g | Prot: 63.28g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Plus Vita Pão na Chapa, Café. Lunch: Legumes Cozidos, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Dinner: Panquecas Simples, Carne do Peito de Frango, Tomates Vermelhos. Snacks/Other: Abacate, Melancia, Suco de Melancia, Melancia, Laranja Pêra. more...
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Losing 26.6 kg a Week
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SilviaAllexandro's Weight History
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