Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 75.15g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Овсяноблин, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Kuc Каймак Пикантный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Grow Food Плов с Говядиной, Помидоры. Dinner: Grow Food Уха из Горбуши, Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой. Snacks/Other: Кешью, Апельсин, NL International Коктейль Айриш Крим. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|