Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 45.83g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Даниловский Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Помидорка Томатная Паста, Макароны Отварные. Dinner: Клубника, Виноград, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenzima1312's Weight History
|