|
увидев в зеркале опухшее лицо, я поняла, не к добру... меня ждёт галлон зелёного чая
|
80.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 70.31g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Сарафаново Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Виктория Торт Овощной , Майонез, Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба, Додо Пицца Пицца 4 Сыра. Snacks/Other: Батон, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|