Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 66.26g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Миндаль, Яготинское Молоко 2,6%, Сливочные или Сахарные Печенья. Lunch: Миндаль, Сахар, Яготинское Молоко 2,6%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Hungry Papa Хумус. Dinner: Клементины, Галичина Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Novus Гомілка Куряча Гриль. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiasyaLi's Weight History
|