Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 123.77g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Перекресток Авокадо. Lunch: Гастроном Филе Куриное в Сыре, Картофельное Пюре. Dinner: Родные Просторы Конфеты с Кокосом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Калинка Колбаса Докторская, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|