Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1840 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 76.26g | Carbs: 208.27g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Додо Пицца Пицца Пепперони. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Огурец (с Кожурой), Паста с Лососем. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|