Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 81.05g | Carbs: 203.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Киви, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный , Кофе с Молоком, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Рис Вареный, Кекс с Изюмом, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Чай с Сахаром, Капустный Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Клементины, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|