Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 53.15g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ашан Киви, Кокос и Кедр Арахисовая Паста Хрустящая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Плов с Индейкой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fitnes Shock Батончик Кокосовый. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|