Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 131.73g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Калинка Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном, Pan Di Stelle Печенье Сахарное с Какао и Шоколадом. Lunch: Рогачевский МКК Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рогачевский МКК Сметана 16%, Рогачевский МКК Сметана 16%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Вино Сухое, Розовое Вино, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Малина, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|