Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
3084 kcal
|
Fat: 113.62g | Prot: 108.09g | Carbs: 412.29g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец. Lunch: Яблоко, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями. Dinner: Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные, Natur Foods Смесь Сладкая, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Агрокомплекс Арбузы Маринованные. Snacks/Other: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|