Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 60.17g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Корица, Кедровые Орехи, Кофе (Растворимое), Ананас, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Конфил Лазоревая Птичка, Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные, Националь Киноа. Dinner: Конфил Лазоревая Птичка, Оливковое Масло, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Метро Хлеб Зернышко, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|