Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
135.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 68.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 85.03g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Энержи Коктейль , NL International DrainEffect Green. Lunch: NL International DrainEffect Green, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша, Filippo Berio Olive Oil, Свеклы, Лук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Курага, Молочный Фермер Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana17011977's Weight History
|