Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1124 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 30.78g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Йогурт Греческий, Банан, Лепешка, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Радуга Кукуруза,Колбаса,Яйцо,Огурец,Помидор,Майонез, Минералка, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Вермишелевый Суп. Dinner: Чай Несладкий, Пирожное, 3 Желания Майонез, Белый Хлеб, Алатау Кус Колбаса Мусульманская, Пицца с Ветчиной и Грибами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkd.shelekhovi's Weight History
|