Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 68.09g | Carbs: 221.02g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Tost z Szynką i Serem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Rosół z Makaronem. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Storck Toffifee, Aksam Beskidzkie Paluchy z Sezamem, Herbata bez Cukru, Wawel Czekolada Gorzka 70% ze Skórką Pomarańczy, Verbena Ciasteczka z Lawendą i z Borówkami, Gellwe Kisiel. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|