Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 42.18g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Банан, АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Красные Помидоры, Авокадо. Lunch: АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Мёд, АТБ Асорті Фруктово-Горіхове. Dinner: Морковь, Мёд, Своя Линия Икра Кабачковая, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|