Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 51.88g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Roshen Конфеты Шоколапки, Taciaty Паста Сырковая с Луком , Авокадо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок. Dinner: Мёд, Taciaty Паста Сырковая с Луком , Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|