Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 49.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2154 kcal
|
Fat: 137.69g | Prot: 147.01g | Carbs: 78.25g.
Breakfast: Шоколадница Омлет с Сыром, Томатами и Беконом. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|