Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 103.75g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Кофе, Ашан Язык в Желе 80%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Dinner: Полендвица, Куриное Крыло, Куриный Бульон, Красное Яблоко, Голубика. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|