Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 136.28g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Просто Натурально Брусника, Мёд, Сырники 28.04. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриные оладьи, Just Food Оладьи Тыквенные. Dinner: Говядина Отварная, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Белебеевский Сыр Российский, Окей Брокколи Отварная, Just Food Оладьи Тыквенные, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_tmfv_s's Weight History
|