Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
3528 kcal
|
Fat: 187.59g | Prot: 175.51g | Carbs: 270.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Білоцерківський Сливочное Масло, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Lunch: McDonald's Картошка Фри Средняя, McDonald's Роял Чизбургер, McDonald's Чизбургер , McDonald's Макфлури с Клубникой. Dinner: Roshen Батончик Dark Chocolate, Сильпо Свинина Ошеек . Snacks/Other: Пинова Яблоко, Herbalife Формула 1 Клубника, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|