Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 56.44g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Малина, Яичный Желток, Кофе с Молоком, Умный Выбор Ванилин, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Очень Сахар, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы без риса. Dinner: Лук, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная Баланс без Уксуса. Snacks/Other: Коммунарка Молочный Шоколад "Детские Истории" , Штолле Полоска Песочная с Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|