Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 22.52g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Творожная запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wantToBeSlender's Weight History
|