Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
98 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2064 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 100.21g | Carbs: 200.55g.
Breakfast: Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Лакомо Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, НЕВА Зефир Лянеж, Яичный Желток, Яичный Белок, Красная Цена Оливки без Косточки. Dinner: Данон Творожный, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Белый Хлеб, Куриные Наггетсы, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|