Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 63.46g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. Lunch: Hipp Грушевый Сок, Ikea Картофель Фри, Ikea Мясные Фрикадельки, Ikea Брокколи. Dinner: Омичка Сыр, ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|