Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 115.32g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Гречка Отварная, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Бурый Рис Отварной, Масло Подсолнечное. Dinner: Пицца Тюнинг, Индейка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|