Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2022:
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1353 kcal
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Fat: 92.08g | Prot: 52.16g | Carbs: 90.40g.
Dinner: 양반 진국 사골곰탕, 콩나물, 풀무원 크고단단한두부, 자네티 부라티나 치즈, 올리브기름, 방울 토마토, 생야채, 익힌 브로콜리 (생야채), 사과 (껍질 제외), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Other: Lindt 엑설런스 다크 99%, 선식 백년초, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 아몬드, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유. more...
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steady weight
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