Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 67.59g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Global Village Огурцы Маринованные, Рост Томаты Черри Медовые, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Беринг Печень Трески, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mknyazeva88's Weight History
|