Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 82.76g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог 5%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Первым Делом Мед Цветочный, Карусель Сухари Ржаные, Магнит Мандарин, Карусель Сухари Ржаные. Lunch: Перекресток Булочка Фитнес, Семейные Секреты Кукуруза, Cheese Voyage Камамбер Мини, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, IL Патио Пицца Аль Сальмоне. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebezdina's Weight History
|