Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 63.24g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Фисташки, Чай с Лимоном, Трубочка со Сгущенкой. Lunch: Папайя, Сильпо Мандарин, Хлеб, Чай с Лимоном, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения . Dinner: Эклер, Кофе Латте. Snacks/Other: Жаркое из Свинины, Картошка Тушеная, Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|