Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2014
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 155.45g | Carbs: 52.27g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Heinz Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Моя Семья Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Меридиан Мидии в Рассоле, Белая Дача Салат Корн, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Motor-Cross - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|