Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 77.02g | Carbs: 255.96g.
Breakfast: Chocodate Финики в Шоколаде, Чай с Молоком, President Масло, Батон с Маслом, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Куриная Грудка, Rich Апельсиновый Сок, Омлет с Овощами, Гороховый Суп, Додо Пицца Четыре Сыра. Dinner: Мясо с Овощами, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Гранат, Апельсин, Киви. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monopoda's Weight History
|